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外出時・水を冷たく飲む方法500ml  熱中症対策 [水を冷たく飲む方法]

外出時ペットボトルの水を冷たく飲む方法500ml

知ってらしゃる人もおおいでしょうが・・・熱中症対策の1つです。

前日の夜に水をボトルに250ml(要は半分)

入れて冷凍庫に横にねかせて凍らしておく

お出かけになるときに残り冷たい水をたして

ペットボトル用クーラーに入れて持ち歩くといいですよ。

かなりの時間冷たく飲めます。

熱中症対策・おためしあれ!!








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